健康宣教
健康宣教六十一：乳腺癌術后患肢功能鍛煉
發(fā)布時間：2019-07-16
閱讀 : 8311
乳腺癌術后患肢功能鍛煉
乳腺癌由于手術中需切除部分小神經，使術后上肢抬起有困難，同時由于腋下淋巴結的清掃，致使淋巴回流受阻，上肢水腫，故術后上肢功能鍛煉很重要。鍛煉應在術后早期開始，等到手術疤痕形成之后，再鍛煉效果就較差。
術后患肢徒手操(七節(jié)）：
1. 握拳：健側手托住患側肘部，患肢盡量伸直，伸掌-握拳。術后第1天開始。
2. 轉腕：健側手托住患側肘部，腕關節(jié)旋內、旋外各15次。術后第2天開始。
3. 屈肘：健側手托住患側肘部，患肢盡量伸直，伸直時手掌展開，屈肘時握拳。術后第2天開始。
(前三節(jié)鍛煉至術后6個月）
4. 肩關節(jié)旋轉
5. 上舉：患者站立，手臂伸直，健側手掌托住患側手掌或肘部緩慢上舉，要適量而行。
6. 摸耳：患者站立，頭正、目視前方，患肢越過頭頂摸到對側耳廓，頭部固定不動。
7. 爬墻
（后4節(jié)拔管后2天，皮瓣下無積液才可做，至術后6個月）
徒手操康復鍛煉時間：
術后1個月--------每天2遍
術后2個月--------每天3遍
術后3個月--------每天4遍
術后4--6個月----每天5遍
(前三節(jié)鍛煉至術后6個月）
1遍是30次，半年后患側胳膊應恢復至健側水平。
